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주간 식단표
구분
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
점심
잡곡밥,
이리(동태내장)두부쑥갓국,
간장불고기,
느타리버섯두루치기,
양배추쌈/쌈장,
맛김치
점심식사
659kcalkcal
잡곡밥,
황태국,
돈까스&소스,
방풍나물,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
693kcal
잡곡밥,
홍합살국,
오리주물럭,
비름나물,
아삭이고추된장무침,
배추김치
점심식사
565kcal
잡곡밥,
콩나물국,
돼지목살김치볶음,
오이나물,
모듬쌈&쌈장,
배추김치
점심식사
591kcal
백미밥,
설렁탕&당면,
부추전,
양배추나물,
참나물무침,
배추김치
점심식사
563kcal
잡곡밥,
달걀파국,
모듬해물찜,
시금치나물,
얼갈이겉절이,
배추김치
점심식사
583kcal
저녁
잡곡밥,
돈사태무조림,
새송이참깨소스무침,
무생채,
맛김치
저녁식사
673kcalkcal
백미밥,
콩비지찌개,
매콤주꾸미볶음,
양배추숙쌈&양념장,
다래순나물,
배추김치
저녁식사
568kcal
잡곡밥,
수제비국,
쇠불고기,
미역줄기볶음,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
613kcal
잡곡밥,
다시마무국,
순살삼치구이,
감자채당근볶음,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
542kcal
잡곡밥,
닭개장,
순살코다리간장찜,
도라지무침,
마늘장아찌,
배추김치
저녁식사
666kcal
잡곡밥,
들깨미역국,
쇠고기마늘구이,
근대나물,
양파초절임,
배추김치
저녁식사
563kcal
오전간식
누룽지탕,
김치
오전간식
검은콩죽,
김치
오전간식
채소죽,
김치
오전간식
단호박죽,
김치
오전간식
새우살죽,
김치
오전간식
누룽지탕,
김치
오전간식
오후간식
런요구르트
오후간식
단팥빵&보리차
오후간식
약과&요구르트
오후간식
찐고구마&우유
오후간식
모듬견과류
오후간식
골드키위
오후간식
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